TRÀ Ô LONG, HOA HÒE, HÀ THỦ Ô

⚛ Nguyên liệu

- Trà ô long ( Trung Quốc): 3g
- Hoa hòe: 18g
- Hà thủ ô: 30g
- Vỏ bí đao ( đông qua): 18g
- Ruột sơn tra: 15g

⚛ Cách làm

- Cho các vị trên sắc lấy nước uống thay trà trong ngày.

⚛ Công dụng

- Làm hạ mỡ trong máu cao, làm tăng tính đàn hồi của huyết quản, do vậy phòng ngừa được chứng mỡ trong máu cao và xơ hóa thành mạch.

TRÀ CẢI LÃO HOÀN ĐỒNG

⚛ Nguyên liệu

- Trà ô long: 3g
- Hòe giác: 10g
- Hà thủ ô: 30g
- Vỏ bí đao: 18g
- Ruột sơn trà: 15g

⚛ Cách làm

- Các thứ hòe giác, hà thủ ô, vỏ bí đao, ruột sơn tra đem sắc với nước vôi trong, sau đó ngâm với trà ô long lấy nước uống thay trà. Cần uống một thời gian

⚛ Công dụng

- Làm hạ mỡ máu, tăng cường tính đàn hồi cho huyết quản, còn tác dụng phòng bệnh.

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)