TÁO, CÀ CHUA

⚛ Nguyên liệu

- Táo tây: 2 quả
- Cà chua: 2 quả
- Nước chanh: 15ml
- Mật ong: 15ml

⚛ Cách làm

- Táo rửa sạch, gọt vỏ, bổ đôi, bỏ hạt, thái miếng nhỏ.
- Cà chua rửa sạch, ngắt cuống thái miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng với táo, xay nhuyễn, rót ra ly để dùng.
- Cho nước chanh mật ong vào ly nước táo khuấy đều để uống. Tùy sở thích có thể cho thêm đá vào uống càng ngon.

⚛ Công dụng

- Hạ thấp cholesterol

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)