NƯỚC ÉP NHO VÀ TÁO

⚛ Nguyên liệu

- Nho tươi: 200g
- Táo: 200g
- Mật ong, nước cốt chanh 1 thìa cà phê
- Nước đun sôi để nguội

⚛ Cách làm

- Nho và táo rửa sạch, bỏ hạt.
- Sau đó cho nho và táo vào ép lấy nước. Đổ nước ra cốc cho thêm nước nguội, nước cốt chanh và mật ong vào.

⚛ Công dụng

- Nho, táo giàu vitmin C, đường Glucose có tác dụng lợi tiểu, tăng thải acid urique, bỏ máu, điều chỉnh huyết áp.
- Người bị gout nên thường xuyên uống loại nước ép này.

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)