- Dâu Đà Lạt: 80g
- Sữa bò tươi: 100ml
- Chanh vắt: 20ml
- Đường trắng lượng vừa đủ
- Dâu tươi Đà Lạt rửa sạch, bỏ cuống cho vào máy xay sinh tố cùng với nước chanh vắt và đường cát trắng.
- Xay các nguyên liệu từ 1-2 phút rồi thêm một chút nước sôi để nguội, sau đó đổ ra cốc cho thêm sữa vào là có thể dùng được.
- Nước dâu tươi và sữa đặc có nhiều thành phần có lợi cho người bị gout vì vậy bác sĩ khuyên bệnh nhân nên uống để giảm acid urique trong máu.
⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)
