- Cà rốt: 250g
- Quýt: 100g
- Chuối tiêu chín: 150g
- Đường phèn: 1 miếng
- Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng, dùng máy ép lấy nước.
- Quýt rửa sạch vắt lấy nước cốt.
- Chuối tiêu chín bóc vỏ đánh nhuyễn.
- Đổ nước ép cà rốt và nước quýt vào chuối quấy thật đều sau đó chế thêm đường phèn. Chia nước thành các phần uống trong ngày.
- Loại nước này có mùi thơm khá đặc biệt có tác dụng hạ huyết áp và hạ acid urique máu.
⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)
