NƯỚC SƠN TRA, HOA CÚC, NGÂN HOA

⚛ Nguyên liệu

- Sơn tra: 25g
- Ngân hoa: 25g
- Cúc hoa: 25g

⚛ Cách làm

- Cho tất cả nguyên liệu trên vào nấu nước uống thay trà.

⚛ Công dụng

- Tác dụng thông kinh mạch, giảm mỡ máu.

NƯỚC MỘC NHĨ TRẮNG

⚛ Nguyên liệu

- Mộc nhĩ trắng: 4g

⚛ Cách làm

- Lấy 4g mộc nhĩ trắng, ngâm vào nước nóng, rửa sạch, sau đó cho vào ấm bằng đất, sắc lấy nước uống, có thể cho vào ít đường trắng. Chia làm 2 lần, uống hết trong ngày.

⚛ Công dụng

- Uống liên tục có tác dụng hạ huyết áp, giảm mỡ máu, tốt cho bệnh mạch vành.

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)