- Cà rốt tươi vừa đủ
- Gạo tẻ: 200g
- Cà rốt tươi nấu với gạo tẻ thành cháo. Ăn vào 2 buổi sáng, chiều. Cháo này ăn có thể ăn thường xuyên, kéo dài.
- Có tác dụng chữa và phòng bệnh tăng huyết áp, giảm lượng mỡ trong máu, tăng cường thể lực ở người cao tuổi.
- Lá sen khô: 6g
- Sơn tra sống: 10g
- Hạt ý dĩ sống: 10g
- Lá lạc: 15g
- Vỏ quýt: 5g
- Lá trà: 60g
- Các vị thuốc trên đều nghiền thành bột rồi ngâm hãm trong nước sôi lấy nước uống thay trà. Cần uống từ 5-10 ngày.
- Tịnh tỳ, tiêu thấp, giảm mỡ béo, dùng thích hợp cho người mỡ máu cao, cơ thể béo, hay tức ngực, chóng mặt, dạ dày đau, buồn nôn, nôn mửa, lưỡi sưng to, bựa lưỡi nhờn, mạch căng trơn.
⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)
